Thérapie par la chaleur
Thérapie par la chaleur
La thermothérapie est définie comme l’utilisation de la chaleur sous forme de bandages chauds ou autres pour soulager la douleur associée à diverses conditions et douleurs musculaires, car la chaleur améliore la circulation sanguine et le flux sanguin vers la zone sur laquelle la chaleur a été appliquée, ce qui soulage l’inconfort et augmente la flexibilité musculaire.
Types de thérapie par la chaleur
La thermothérapie vise à appliquer de la chaleur chaude et non chaude par voie topique sur les petites et grandes zones douloureuses, ainsi que peut être appliquée à tout le corps en tant que système d’utilisation des saunas (anglais: Saunas), et les types de thérapie par la chaleur comprennent:
- Chaleur sèche: La chaleur sèche est une méthode facile à utiliser, car elle peut être appliquée à l’aide de pansements chauds (anglais: Heating Pads), de saunas et autres. On l’appelle aussi thérapie par la chaleur conduite.
- Chaleur humide: Aussi appelée chaleur de convection, cette méthode est plus efficace que la chaleur sèche, car il faut moins de temps pour donner un résultat équivalent à la chaleur sèche, et la chaleur humide (anglais: Moist Heat) est effectuée à l’aide de serviettes cuites à la vapeur, de compresses chauffantes humides et de bains chauds.
- Thermothérapie professionnelle: Dans la thermothérapie professionnelle, diverses techniques telles que l’échographie sont utilisées pour soulager la douleur causée par la tendinite.
Utilisations de la thermothérapie Dans les cas d’arthrite
La thérapie par la chaleur est prescrite par les médecins comme l’une des méthodes de traitement dans les cas d’arthrite (anglais: Arthritis), dans le but de soulager l’inflammation, la douleur et de réduire la raideur des articulations qui souffrent souvent de patients arthritiques, car la chaleur stimule la capacité naturelle du corps à se traiter par lui-même; où les vaisseaux sanguins se dilatent, la circulation sanguine est activée et les spasmes musculaires sont réduits (anglais: Spasme musculaire) à la suite de la chaleur, il convient de noter que la chaleur humide ou la chaleur sèche peuvent être utilisées dans les cas d’arthrite, dont un exemple est l’application de chaleur humide au moins quinze minutes avant l’exercice, puis l’utiliser immédiatement après la fin de l’exercice, en plus de cela, il peut être utilisé à tout autre moment pour soulager la douleur de l’arthrite, et il convient de noter l’importance de faire attention à la température, afin qu’il ne fasse pas trop chaud pour ne pas causer de brûlures Pour la peau, une température qui peut être tolérée par les personnes infectées doit être utilisée.
Thérapie par la chaleur en cas de lombalgie
La thermothérapie peut être utilisée en cas de lombalgie; il existe des preuves de l’efficacité de la chaleur pour réduire la douleur dans ces cas, et il convient de noter que la chaleur humide fonctionne mieux que la chaleur sèche pour soulager les maux de dos, où la chaleur peut être appliquée pendant quinze à vingt minutes à chaque utilisation, et une thermosphère vendue dans les pharmacies peut être appliquée et placée tout au long de la journée (anglais: All-Day Heat Wrap), ainsi que des coussins chauffants électriques (anglais: Electric Heating Pads) peuvent être utilisés, en tenant compte de ne pas les utiliser pendant le sommeil et de les ajuster à une chaleur moyenne ou faible
Contre-indications à l’utilisation de la thermothérapie
Malgré les avantages de la thermothérapie dans de nombreux cas médicaux, il vaut la peine de ne pas utiliser la chaleur parfois, comme les plaies ouvertes, les ecchymoses, les ecchymoses (anglais: Bruise), et l’apparition d’un gonflement (anglais: Swelling), et il convient de noter la nécessité de consulter le médecin traitant avant d’utiliser la thérapie par la chaleur si le patient souffre d’une maladie cardiaque (anglais: Maladie cardiaque), ou hypertension artérielle (anglais: Hypertension), ainsi que la femme enceinte devrait consulter un médecin concernant l’utilisation de certains types de chaleur tels que l’utilisation de saunas ou de bains à remous (anglais: Hot Tubs), et il convient de noter que la thérapie par la chaleur peut causer de grands dommages et des complications graves si elle est utilisée chez les personnes ayant des problèmes de santé.
